ფიზიკური აღზრდის მეთოდი

                       ფიზიკური აღზრდის მეთოდი

              ფიზიკური აღზრდის პროცესში მიიღება, როგორც ზოგადპედაგოგიური, ისე სპეციფიკური მეთოდები:

       ----      რეგლამენტირებული ვარჯიშის მეთოდი

       ----      თამაშის მეთოდი

       ----      შეჯიბრებითი მეთოდი

       ----      სიტყვიერი და სენსორული მეთოდი

           1.    რეგლამენტირებული ვარჯიშის მეთოდი  ---   განსაზღვრვს ოპტიმალური პირობების უზრუნველყოფას ახალი მოძრაობითი უნარების ასათვისებლად, მიმართული ფიზიკური თვისებების გასანვითარებლად.  

           2.    თამაშის მეთოდი  ----  შეიძლება გამოვიყენოთ ნებისმიერი ფიზიკური ვარჯიშის საფუძველზე. თამაშის მეთოდი გამოიყენება ფიზიკური თვისებების გასანვითარებლად  ( მოქნილობა, ორიენტირებული სისწრაფე, დამოუკიდებლობა, ინიციატივა).

           3.    შეჯიბრებითი მეთოდი  -----  გამოიყენება, როგორც ელემენტარულ ფორმებში, მოსწავლეთა აქტივიზაციისათვის მეცადინეობაზე, ისე დამოუკიდებლად -- საკონტროლო ან ოფიციალურ სპორტულ შეჯიბრებებში.

           4.     სიტყვიერი და სენსორული მეთოდი  ----  ფართოდ გამოიყენება სიტყვა და გრძნობითი ინფორმაცია. სიტყვიერი მეთოდის დახმარებით, შეიძლება გადავცეთ აუცილებელი ცოდნა, ანალიზი და შეფასება გავუკეთოთ შდეგებს, გავააქტიუროთ მოვარჯიშე. სენსორული მეთოდის დახმარებით უზრუნველყოფილია თვალსაჩინოება ( მხედველობითი აღქმა, სმენითი და კუნთური შეგრძნების აღქმა).